Életmódváltás
6 indok a gyaloglás mellett
A tavasz a legideálisabb idő arra, hogy kimozduljunk a zord tél és a teljes tétlenség után a szabadba.
Így növeli a dohányzás az érelmeszesedés kockázatát
Az érelmeszesedésnek különféle rizikófaktorai vannak. Ezek legtöbbje az életmódunkból adódik.
A magas koleszterinszint csökkentése diétával, életmóddal
A magas koleszterinszint állapota jelentősen javítható életmódváltással.
A kardiológus szerint ezek a legjobb ételek a szívnek
Nagyon fontos, hogy kiemelten figyeljünk szívünk egészségének megőrzésére. Ebben számos dolog a segítségünkre lehet, például az is, ha szívbarát ételeket eszünk.
Szívbarát mozgás - Fogadja meg a tanácsainkat!
Mielőtt bárki belevágna az edzésbe, érdemes átgondolni, pontosan mit is szeretnénk elérni és milyen út vezethet a leghatékonyabb eredményekhez.
Mit és mennyit sportoljon a diabéteszes?
A cukorbetegség kezelésének első lépcsője a diéta, és az életmód rendezése, amely elsősorban rendszeres testmozgás beiktatását jelenti.
6 indok a gyaloglás mellett
A tavasz a legideálisabb idő arra, hogy kimozduljunk a zord tél és a teljes tétlenség után a szabadba.
Bioritmus: szívbetegséghez is vezethet a felborulása
A bioritmus kifejezéssel nap mint nap egyre sűrűbben találkozunk, ám sokszor nem pontosan tudjuk, mit is rejt magában a kifejezés.
Az alacsony HDL-szint tünetei
A koleszterin létfontosságú szerepet tölt be a sejtmembrán felépítésében, valamint a szervezet egyéb, fiziológiás folyamataiban.
Facebook
Csatlakozz közösségünkhöz!
Twitter
Kövess minket twitteren!
Pinterest
Böngéssz tábláink között!
Instagram
Tekintsd meg megosztásainkat!
Videók
Nézd meg videóinkat!