IgenX
Hírek
Tudástár
Érdekességek
Galéria
Szívinfarktus
Koronavírus
Az elhízás több áldozatot szed, mint a dohányzás
Tünetek, melyek szívbetegséget jeleznek
Miért ilyen magas a halálozás?
Ezekre figyeljünk most!
Köhögés-kisokos: okok, tünetek, teendők
Jelentős eredményekkel zárult a Nemzeti Szívprogram
Ezeket próbáljuk ki!
Koleszterintáblázat
Energia(kcal)
Zsír(gr)
Koleszterin(mg)
TEJTERMÉKEK
tej (2.8%)
60
2,8
10
tej (1,5%)
60
1,5
5
sovány tejpor
372
2
31
kefir, joghurt
64
3,5
11
aludttej
41
1
10
tejföl
173
16
61
habtejszín
292
30
75
félzsíros tehéntúró
143
7
13
sovány sajtok (köményes)
218
10
50
trappista sajt
370
28
105
camembert sajt
299
23
70
ömlesztett sajtok
310
24
80
TOJÁS
tojás (1db)
66
4,8
250
tojás fehérje (1 db)
14
0,1
0
tojás sárgája (1 db)
52
4,7
250
HÚSOK, HÚSKÉSZÍTMÉNYEK
borjúhús (sovány)
110
4,5
84
marhahús (sovány)
228
19
83
sertéshús (sovány)
160
8
68
csirkehús
120
3
50
pulykahús
169
9
49
kacsahús
186
12
77
libahús
198
13,6
84
fácán
108
2
30
sertésmáj
136
5,3
430
gépsonka
156
7,1
70
párizsi, krinolin, szafaládé
212
18
75
disznósajt
314
29
132
gyulai kolbász
392
35,5
171
tepertő
797
83
155
májas hurka
298
23
92
véres hurka
291
23
97
kenőmájas
314
28
220
HALAK
tonhal
90
3
60
szardínia konzerv
288
21,4
70
ponty
100
4
82
ZSIRADÉKOK
sertészsír
898
99,7
95
liba, kacsazsír
893
99
100
szalonna
699
75
105
vaj
724
80
230
napraforgó olaj
898
99,8
0
margarin
760
84
0
Az elhízás több áldozatot szed, mint a dohányzás
Az elhízás már több halálos áldozatot követel Angliában és Skóciában, mint a dohányzás - állapította meg egy brit tanulmány
Tovább
Tünetek, melyek szívbetegséget jeleznek
A szívbetegségre többféle, ártalmatlannak tűnő jel is utal - ezeket semmiképp ne vegyük félvállról!
Tovább
Miért ilyen magas a halálozás?
Két Nagy-Britanniában élő orvos próbált magyarázatot adni a súlyos halálozási adatokra.
Tovább
Az alacsony HDL-szint tünetei
A koleszterin létfontosságú szerepet tölt be a sejtmembrán felépítésében, valamint a szervezet egyéb, fiziológiás folyamataiban.
Tovább
Ezekre figyeljünk most!
Mit tehetsz, ha elkaptad a koronavírust, de más okból kell orvoshoz menned? Mutatjuk!
Tovább
Továbbiak betöltése
Facebook
Csatlakozz közösségünkhöz!
Twitter
Kövess minket twitteren!
Pinterest
Böngéssz tábláink között!
Copyright © 2021 IgenX.hu - Minden jog fenntartva
Az oldalt tervezte és fejlesztette a
Diamond Agency
Facebook
Csatlakozz közösségünkhöz!
Twitter
Kövess minket twitteren!
Pinterest
Böngéssz tábláink között!